题目
有助于体重控制的运动是()。
A.累计尽量多的能量消耗,关节柔韧性练习,身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练,身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练
E.大肌群抗阻力训练,关节柔韧性练习,身体平衡练习
相关标签: 柔韧性
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相关试题
女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低,在体育教学和训练中,应注意保持和发展其柔韧性。
A、对
B、错
下列对柔韧性描述正确的是()
A.男性和女性的柔韧性实际上是一样的
B.脂肪不会影响柔韧性
C.幼儿时期的柔韧性不是最佳的
D.中枢神经系统会影响柔韧性
柔韧性评价方法有()
A、肩部柔韧性测试;
B、坐位体前屈;
C、台阶实验;
D、12分钟跑。
卷材防水的主要性能包括()。
A、防水性、柔韧性、抗拉和抗压强度
B、防水性、柔韧性、吸水率和耐磨度
C、抗拉强度、耐磨度、大气稳定性和温度稳定性
D、防水性、柔韧性、大气稳定性和温度稳定性
对于柔韧性训练,下列说法正确的是()?
A、柔韧性训练要循序渐进,持之以恒
B、柔韧性训练只能依靠主动抻压
C、拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用
D、以上四项都对