身体活动所选择的内容一般包括（）活动。
A.耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性
B.体力、肌肉力量、灵活性
C.耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性
D.耐力、体力、灵活和柔韧性

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有助于体重的控制的运动是
A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练
E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

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下列对柔韧性描述正确的是()

A.男性和女性的柔韧性实际上是一样的

B.脂肪不会影响柔韧性

C.幼儿时期的柔韧性不是最佳的

D.中枢神经系统会影响柔韧性

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柔韧性从其外部运动性质上分析，可归类为（）

A、一般柔韧性和专项柔韧性

B、动力柔韧性和静力柔韧性

C、主动柔韧性和被动柔韧性

D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性