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形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。
A、增大健美操动作幅度与优美度
B、跳健美操时跳的更高
C、可以感染人的情绪积极运动
D、提高练习者心肺功能
技巧练习中，练习者做向前动作时，保护帮助者应站位于练习者的后侧方。
A、对
B、错
瑜伽运动与现代西方体育运动的主要区别有()。
A.可以使练习者心率加快
B.更好地锻炼到练习者的深层红色肌纤维
C.帮助唤醒练习者体内沉睡的“运动小矮人”
D.经常练习瑜伽能够增强自主神经系统
双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习，保护者应站在（）
A、杠内，面对练习者
B、杠内，练习者的后方
C、杠外侧，练习者腿前
D、杠外侧，练习者腿后
练习者做手倒立时保护应站在练习者的（）方。