合理安排运动负荷时,整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律,做到动作(),强度(),速度(),逐步增加运动负荷。
关于合理安排体育运动负荷的注意事项,下列说法正确的是()
A、根据体育老师对项目的熟悉程度安排运动负荷
B、根据学生的身心发展水平安排运动负荷
C、根据体育课教材的性质安排运动负荷
D、根据体育课的类型安排运动负荷
运动负荷强度的大小不仅影响能量物质的()过程,而且还能影响其()过程,运动负荷程度适当,则()出现的明显,运动负荷过大则()出现延时甚至不出现。
体育课运动负荷控制做法比较合理的是()
A、课的前半程逐渐加大运动负荷;
B、课的后半程逐渐减小运动负荷;
C、力争课后10-15min内恢复正常;
D、力争课后10min内恢复正常
A、运动负荷,药物负荷,起搏负荷
B、运动负荷,手术负荷,起搏负荷
C、运动负荷,药物负荷,跑步负荷
D、静止负荷,药物负荷,起搏负荷
E、以上都不对
运动中血压的异常反应不包括()
A、收缩压随运动负荷的增加逐步升高
B、收缩压随运动负荷的增加逐步降低
C、收缩压保持不变
D、最高收缩压小于140mmHg
E、舒张压随运动负荷的增加逐步增加
A心肌缺血
B心肌梗死
C心肌梗死+心肌缺血
D心肌病或心肌炎
E瓣膜病
什么是运动负荷?构成运动负荷的因素有哪些?
安排每周锻炼计划时,运动负荷应大中小结合,大运动负荷每周()次为宜。
A、1-2
B、3-4
C、2-3
D、4-5
评价和掌握运动负荷,一般以脉搏平均()次/分的超常态运动负荷指标,作为达到提高有氧代谢能力的标准。
A、130
B、140
C、150
D、160
运动时机体反应程度取决于()。
A.运动负荷强度、负荷量
B.运动负荷、运动量
C.运动强度、运动量
D.运动时间、运动强度
以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用()
A、波浪式
B、跳跃式
C、阶梯式
D、直线式
为患有慢性阻塞性肺疾病的老人进行运动功能评定的方法有()
A恒定运动负荷法
B呼吸困难评定法
C运动负荷递增法
D耐力运动试验
E呼吸肌力测定
心脏运动负荷试验中对制定运动处方有直接指导意义的常用指标有()
A一定运动自荷下的持续时间
B最大运动负荷
C最大耗氧量
D最大代谢当量
E最大心率
有关心电运动试验叙述错误的是()
A、正常运动时收缩压应随运动负荷的增加而逐步升高
B、正常人运动负荷每增加1MET则收缩压相应增高5~12mmHg
C、正常人运动负荷每增加1MET则心率相应增加8~12次/分钟
D、正常人运动时收缩压达280mmHg和/或舒张压达160mmHg为高限
E、正常运动时舒张压无明显变化甚至明显下降提示血管舒张功能良好
心肌灌注显像时,下列哪些描述正确()
A、静息状态下,右心室显影
B、静息状态下,右心室不显影
C、静息状态下,右心室隐约显影
D、运动负荷试验后右心室不显影
E、运动负荷试验后右心室显影
A.个体化训练
B.运动负荷的强度、频率和周期
C.运动的方式
D.终止的指标
E.不必强调运动负荷,稍微做些运动就能收到疗效
在体育教学中为达到增强体质的目的,在贯彻适宜运动负荷原则时,必须遵循人体机能适应性变化规律,把下次课的运动负荷安排在上次课后的()
A、复原阶段;
B、超量恢复阶段;
C、相对恢复阶段;
D、工作阶段。