在“顷，余之旧契读孟坚《汉书·艺文志》”中，“旧契”之义为（）
A、老朋友
B、先前约定
C、旧时契约
D、予先相合
小宜正在减肥，但是昨晚她和多年不见的老朋友出去吃了一顿火锅，她的想法是，与老朋友见面比保持体形更加重要。小宜使用的减少认知失调的方法是（ ）。
A改变认知的重要性
B改变态度
C增加新的认知
D减少选择感
