小宜正在减肥，但是昨晚她和多年不见的老朋友出去吃了一顿火锅，她的想法是，与老朋友见面比保持体形更加重要。小宜使用的减少认知失调的方法是（ ）。

• A改变认知的重要性

• B改变态度

• C增加新的认知

• D减少选择感

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