支队体育活动室应设置（）和十人站健身器及各类小型健身器材（哑铃、拉力器等）。
A、棋牌桌
B、乒乓球台
C、台球台
D、单双杠

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【选择题】：练习胸上部的有效动作有（）。

A、上斜杠铃推胸

B、上斜哑铃飞鸟

C、平板卧推

D、站姿拉力器夹胸

题目来源：健身与减脂塑型答案2021智慧树题库

关于普通健康成年人的柔韧性训练叙述正确的是（）。
A.频率：每周1－4天，每天练习效果更好
B.强度：拉伸至感觉到拉紧或轻微的不适
C.时间：大多数人静力拉伸保持10－30秒。每个柔韧性练习总时间为90秒
D.方式：缓慢拉伸大肌肉群。如弹力橡皮带和拉力器
E.模式：每个柔韧性练习都重复2－4次

为使学生健康、快乐成长，我市中小学开展了丰富多彩的大课间活动．对于学生的部分活动场景的说法错误的是（）

A．将弹簧拉力器拉开，弹簧的弹性势能增大

B．将哑铃从地面拿起来，人对哑铃做了功

C．实心球被投出后继续向前运动了一段距离，是因为球受到了手推力的作用

D．羽毛球在两同学的球拍来回运动，说明力可以改变物体的运动状态