比赛周训练负荷变化的特点是（）
A、提高训练强度和训练量
B、降低训练强度，提高训练量
C、提高训练强度，降低训练量
D、降低训练强度和训练量

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按照公布的计划，“昊鲲”战机部署到扶桑洲机场后，将在扶桑洲北部的训练航线上进行超低空飞行训练，训练时间段的28%为傍晚。这意味着居住在训练航线下的居民，将要承受更多的噪音困扰。以下哪项如果为真，最能支持上述论述？
A.其它飞机傍晚的飞行训练量减少了26%B.“昊鲲”的加入，将使原有训练航线的利用率增加21%C.“昊鲲”部署后，政府将对居住在训练航线下的民众进行搬迁D.“昊鲲”战机是大型运输机，在傍晚的轰鸣声较之其他类型的飞机稍大。

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运动治疗的原则哪项不是（）。

A、渐进性

B、多样化性

C、全面性

D、超大训练量

E、主动自觉性

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在训练中如果出现了平台期，我们应该如何应对（）

A、增加训练量，咬牙坚持即可

B、保持现有训练内容，等待身体适应

C、马上调整现有训练计划，避免出现疲劳