老年人气虚运动保健做八段锦标准方法是:在做完全套八段锦动作后,将“()固肾腰”和“攒拳怒目()”各加做1~3遍。避免剧烈运动。
“八段锦”是民间广泛流传的养身保健术,它共由()节动作组成。
A、七
B、八
C、九
D、十