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锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发,确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则()
A、从实际出发的原则
B、循序渐进原则
C、持之以恒原则
D、合理安排运动负荷原则
下列说法不正确的是()
A、所有的人从事相同的运动都能产生同样的效果
B、对于同一种运动负荷,在不同人群众机体产生的反应差异是很大的
C、同一个体,在不同时期和不同金额给状态下,对同一种运动负荷的反应和效果也不一样
D、不同的个体,适合其技能需要的运动计划也不相同
通常情况下,CRF患者的运动训练强度宜选择
A.50%~60%最大运动负荷
B.50%~70%最大运动负荷
C.60%~70%最大运动负荷
D.60%~80%最大运动负荷
E.70%~90%最大运动负荷