下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。
A、立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动
B、有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸
C、双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳
D、慢跑、推铅球、举重物、引体向上

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我什么运动都喜欢，______。
A．尤其喜欢跳有氧操B．有氧操尤其喜欢跳C．喜欢跳有氧操尤其D．跳尤其喜欢有氧操

我什么运动都喜欢，______。
A．去健身房跳有氧操尤其喜欢B．尤其喜欢去健身房跳有氧操C．跳健身操尤其喜欢去健身房D．健身房尤其喜欢去跳有氧操

搏击有氧操练习中的呼吸应随所做的技术动作而调整。如挡挡时吸气，提腿时呼气。

A、对

B、错

引体向上是一种简单易行的体育锻炼活动．在做引体向上时，双臂的拉力克服重力做功使身体上升．小明同学每分钟按标准完成了30个引体向上，在这一过程中，小明消耗的功率最接近（）

A．12W

B．1.2×102 W

C．1.2×103 W

D．1.2×104W

下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。

A、立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动

B、有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸

C、双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳

D、慢跑、推铅球、举重物、引体向上