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学校体育课与体育锻炼
现代社会人们越来越重视健康和体育锻炼，学校更是重视体育课的开设，规定高中生体育课至少两节。请根据以下提示写一篇关于短文：
[写作内容]
相关标签： 体育课
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[问答题]从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育锻炼等方面，论述如何上好一堂体育课？
体育课的组织教学是指为了保证体育课的（），提高体育课的（），所采取的各种（）。
A、有效开展、教学效果、教学手段
B、顺利开展、教学趣味、教学方式
C、有效进行、技能水平、教学方法
D、顺利进行、教学效率、保证措施与手段
习作（任选一题）。
1．你喜欢上体育课吗？体育课上有没有令你难忘的事情？请你以“一次_____的体育课”为题写一篇记叙文。
2．树，是城市的灵魂；树，与人类相生相伴。你喜欢树吗？它会让你想到什么？请以“树”为话题写一篇习作，体裁不限，题目自拟。
具体要求：
（1）选材真实，立意新颖，能以小见大、平中见奇。
（2）恰当地使用平时积累的好词佳句。
（3）字数不少于400。
体育课中，学生做练习时间与上课总时间的比例称为体育课的（）。
A、综合密度
B、专项密度
C、练习密度
D、指导密度
某中学初三年级，在一节立定三级跳的体育课上，有一名男生在练习过程中，由于落地不稳，踝关节受伤。（1）如果在你的体育课上出现该问题，你如何解决？（2）在教学中可通过哪些方法预防该情况的发生？