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题目
向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（)
A、半仰卧起坐
B、悬垂举腿
C、健身球半仰卧起坐
D、平板支撑
相关标签：
健身球
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髌骨劳损者宜做的练习是()
A.半蹲
B.健身球仰卧腿弯举
C.箭步蹲
D.负重踏板上下
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