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缓解焦虑放松方法有()
A.调息放松法
B.纵情想象放松法
C.肌肉放松法
D.摔物品放松法

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A.相对的适应

B.消极的适应

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D.积极的适应

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当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助。（）

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与人交流的误区有()

A.把交流看成与人竞争的方面

B.自己讲的太多

C.调动自己的感情交流

D.本着尊重他人、真诚沟通的态度

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心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应。（）

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交流沟通的目的是()

A.与人竞争的一个方面

B.沟通双方的内心

C.更好地协调双方的关系

D.促进双方成长

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