渐进抗阻训练的初始负荷量为
A.次大负荷量,10RM
B.次大负荷量,10min
C.次大负荷量,10kg
D.能完成10次的最大负荷量(10RM)
E.最大负荷量,10min
装卸危险货物时,船吊的实际负荷量不得超过其额定安全负荷量的()。
A、55%
B、60%
C、75%
D、80%