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健康信念模式在产生促进健康行为、摈弃危害健康行为的实践中遵循的步骤依次为（）
A、知觉到易感性和严重性、知觉到益处和障碍、自我效能
B、知觉到易感性和严重性、自我效能、知觉到益处和障碍
C、自我效能、知觉到易感性和严重性、知觉到益处和障碍
D、自我效能、知觉到益处和障碍、知觉到易感性和严重性
E、知觉到益处和障碍、知觉到易感性和严重性、自我效能