在个人混合泳比赛和混合泳接力比赛中，每一姿势都必须符合竞赛规则的有关规定，仰泳转蛙泳时，允许运动员采用仰泳转身动作，对吗？说明理由。
A.蝶、仰、蛙、自
B.仰、蛙、蝶、自
C.蝶、蛙、仰、自
D.蝶、自、仰、蛙
混合泳接力比赛的出发顺序为（）。
A、蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳
B、仰泳、蝶泳、自由泳、蛙泳
C、仰泳-蛙泳-蝶泳-自由泳
D、自由泳-仰泳-蛙泳-蝶泳
