造成运动损伤的原因有哪些?怎样预防?
运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义,运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解,专家们已确认的意义曲解“选择性抽象化”指的是()
A、将注意力集中在无意义的小节上
B、夸大运动损伤的严重性
C、将复杂的体验简单化
D、将损伤的责任强加于自己
运动损伤的原因有哪些?谈一谈运动中如何防止运动损伤?
运动损伤的预防有哪些?()
A、保持正常的心理状态
B、注意环境安全
C、从思想上对运动损伤的预防给予重视
D、准备活动和放松活动
E、调节身体处于良好状态
F、加强易伤部位训练