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简述竞技能力与训练水平含义的异同。

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下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）

A、仰卧起坐

B、杠铃上举

C、静力收缩

D、仰卧两头起

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（）是技术能力的基础

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智能是影响运动员竞技能力的重要因素之一。

A、对

B、错

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影响负荷强度的因素有（）。

A、质量

B、难度

C、高度

D、远度

E、密度

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在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是（）

A、获得阶段

B、相对稳定阶段

C、暂时消失阶段

D、恢复阶段

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