提高短跑运动员速度的训练方法有（）

A、30米行进间跑，60米行进间跑，多级跳、30米跨步跳，蹲踞式起跑30米

B、30米行进间跑，120米后蹬跑，100米高抬腿跑，三级跳

C、150米行进间跑，站立式起跑200米，50米行进间跑，100米全程跑

D、200米后蹬跑，30米行进间跑，100米高抬腿跑

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