著名作家赵大年先生身材高大，步履稳健，讲话时总是那么随和自然。赵老是我国近年来较高产的作家之一，迄今为止已有近800万字的作品献世，近百余部(集)影视剧上映，30余部(篇)作品分别获各种文学奖，多篇作品被译为英、法、日等文字在海外出版发行。赵老的养生经是生活有规律，起居有节，坚持散步。每日清晨，他都要搀着夫人慢慢下楼散步，既放松了劳累的大脑，又吸取了清爽怡人的新鲜空气，顺便再买点儿菜什么的。赵老的健身史可以追溯到年轻时，他1949年参军，参加了中国人民志愿军赴朝作战，屡立战功。他爱好相当广泛，是师篮球代表队的后卫，足球队的前锋。那时，每个星期天他都要和战友们拼上几场。赵老的夫人退休前是医生，在赵老看来，夫人患有职业病。“我打个喷嚏，她说有6000万个细菌。家里来了客人，握握手，是礼貌，可是她赶紧去洗手。”一次，赵老偕夫人去看望在美国定居的女儿，发现美国人也有这些毛病。吃多少面包、牛肉、炸薯条，都用卡路里来计算(热量)。美国人很怕盐，吃清淡的饭菜，却又大把大把地吃维生素药片等。赵老认为，人吃五谷杂粮、鸡鸭鱼肉、瓜果蔬菜，没必要再去吃药。“我这个人很少吃药，有了病，没办法，遵医嘱吃一点儿，绝不主动‘点药’，更不吃补药。”赵老身体很棒，虽然年届古稀，却没一点龙钟老态。赵老保持精力旺盛主要取决于乐天派性格和他的“正、静、松”三字经调整法：举止端正，为人心正，办事公正；闹中取静，以静制动，静思己过；放松身体，松弛躁心，轻松精神。本文主要讲了：
A．赵大年在文学界很有名气B．赵大年的养生之道C．赵大年的成名经历D．赵大年幸福美满的家庭生活

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