渐进抗阻练习时，10RM的含义为
A．10次等长运动的最小负荷量
B．10次等张运动的最小负荷量
C．10次等长运动的最大负荷量
D．10次等张运动的最大负荷量
E．以上都不是
渐进抗阻训练的初始负荷量为
A．次大负荷量，10RM
B．次大负荷量，10min
C．次大负荷量，10kg
D．能完成10次的最大负荷量(10RM)
E．最大负荷量，10min
A.5
B.7
C.10
D.15
