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减肥最有效的方法是什么？
A、做户外运动
B、慢跑
C、有氧运动
D、燃烧脂肪

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运动促进健康的效益有（）。
A.规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量
B.西运动能改变家族遗传病
C.适量运动结合合理营养促进生长发育
D.运动增加能量消耗，促进新陈代谢
E.规律的有氧运动可以增强心肺功能

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