目前最有效的力量锻炼方法是()
A、重力锻炼法
B、被动锻炼法
C、主动锻炼法
D、运用健身器械和杠铃锻炼
A.坚持严格要求
B.调动学生主动性
C.坚持实事求是注意检查和坚持
D.注意检查和坚持
通过不断变换条件和要求来激发兴趣,调节生理负荷的方法称为。()
A、循环锻炼法
B、负重锻炼法
C、连续锻炼法
D、变换锻炼法