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体育锻炼时，机体负荷量过大，不仅不能增强体质，反而还会损害健康。

A、对

B、错

相关标签： 负荷量  

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训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为

A．不断重复的被动运动方法

B．所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大

C．动作重复次数比较少的运动

D．重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法

E．尽量地加快动作进行速度的方法

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渐进性抗阻练习需要患者完成3组重复的练习，若一患者膝伸展肌10次等张运动的最大负荷量为10kg，则患者第一组练习的负荷量为

A．2.5kg

B．5.0kg

C．7.5kg

D．10kg

E．12kg

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