如图是中国2010年上海世博会的核心建筑之一--中国馆。它的四根核心筒支撐巨柱矗立在超大規模的地基上，钢结构从柱高约30m处居中升起，层叠出挑，呈拱斗型，成为凝聚中国元素、象征中国精神的雕塑感造型主体--东方之冠。其超大的地基是通过增大受力面积方法来减小建筑主体对地面的___。质量为1.56×103㎏的钢板，其体积为___m3，若施工安装中起重机一次将它匀速吊起10m，起重机所做功为_____J。（ρ钢＝7.8×103kg/m3，g取10N/kg）