假设你是李华，广东某中学的学生，现正作为交流生在英国学习，前几天你为低年级的学生上了一节中国文化和历史课。请你用英文简要介绍一下你上课的经历。内容如下：

时间

上个星期三上午，9点—11点半。

听课者

7年级学生。

经过

用了1个半小时陈述，介绍了中国的古代王朝、近代革命，重点介绍当代的改革开放和经济发展用1个小时交流

感受

他们对中国了解很少，但很有兴趣，他们提了很多奇怪的问题第一次这样上课，很紧张，压力很大

结果

自己得到了锻炼，中国也得到了更多的了解

建议

需要更多这样的文化交流写作要求：

（1)必须包括以上全部内容；（2)只能使用5个句子。参考词汇：改革renovation